pre- en postnatale kinesitherapie

Prenatale kinesitherapie: vanaf 20 weken zwangerschap (ook eerder indien nodig of gewenst) kan men starten met de individuele prenatale voorbereiding. Bij eventuele lichamelijke klachten tijdens de zwangerschap bvb. bekkeninstabiliteit, spanningsklachten, wordt hier eveneens aandacht aan gegeven tijdens een behandeling. Deze prenatale lessen kunnen aangevuld worden door informatiesessies bij de vroedvrouw. Deze zijn complementair en kunnen in groep of individueel afgesproken worden.

Postnatale kinesitherapie: vanaf 6 weken na de bevalling kunnen deze oefensessies gestart worden. Deze oefeningen zijn er op gericht om het juiste musculaire evenwicht terug te vinden. Naast de algemene conditie wordt er vooral getraind op de bekkenbodemspieren, de lage rugspieren en de diepe buikspieren. Bij bekkeninstabiliteitsklachten zal er traag progressie gemaakt worden, aangepast aan de persoon. De Pilatesoefenmethode wordt hier als oefenconcept gehanteerd.