zwangerschapspilates


De zwangerschapspilates wordt gegeven in reeksen van telkens 3 lessen. Je hebt geen Pilates-ervaring nodig en je volgt zoveel reeksen als je wenst. Dit kan vanaf 12 weken tot de dag dat je bevalt. Nieuwe deelnemers kunnen aansluiten bij aanvang van een nieuwe reeks.

Tijdens de reeks van 3 lessen:

  • Leer je de basisprincipes van pilates
  • Is er aandacht voor het voorkomen en bestrijden van rug- en bekkenpijn
  • Leer je relaxatietechnieken
  • Oefenen we bevallingshoudingen en ademhalingstechnieken
  • Krijg je nuttige info en tips voor een ontspannen zwangerschap en bevalling


lessenreeksen

Reeks 1: do 5/9, do 12/9, do 19/9
Reeks 2: do 3/10, do 10/10, do 17/10
Reeks 3: do 31/10, do 7/11, do 14/11
Reeks 4: do 28/11, do 5/12, do 12/12

Telkens van 18u30 tot 19u30


boek een zwangerschapspilates-les


betalingen mindbody online

De Medineth Pure Pilates Studio maakt voor de online reserveringen van de pilates-lessen gebruik van het Mindbody Online-systeem (MBO). Hiermee kan u zelf uw lessen inplannen alsook online betalen.

Indien u niet over een Visa of Mastercard beschikt, moet u eerst een kaart aankopen bij de Medineth-balie alvorens u lessen kan inplannen via het MBO-systeem.


tarieven

3 beurtenzwangerschapspilates € 42 /p