bikefitting

Het is belangrijk om een goede positie op de fiets te hebben. Fietsen is een repetitieve cyclische beweging. Ieder lichaam is uniek en nooit volledig symmetrisch opgebouwd. Na verloop van tijd kan een niet-aangepaste fietspositie leiden tot mindere prestaties, ongemak, pijn en blessures.

Bij Medineth willen wij jou vanuit een kinesitherapeutisch inzicht de optimale bike-fitting aanbieden om deze blessures te voorkomen. Het accent van de bike-fitting is voornamelijk vanuit het medische aspect, hierna ligt de focus op verbetering van de prestatie.

De bike-fitting bestaat uit verschillende onderdelen met een totale duur van ongeveer 90 minuten:

• Een anamnese/intakegesprek en screening van jouw lichaam
• Plaatsing van de schoenplaatjes
• Opmeten van de koersfiets
• Fietspositie bekijken op vaste rollen (elite direct drive)
• Aanpassingen aan de fiets uitvoeren op basis van de de screening en positie op de fiets
• Terug opmeten van de aangepaste fietspositie
• Eindverslag met alle meetresultaten en verdere adviezen na de bike-fitting

Het eindresultaat van deze bike-fitting is een optimale fietspositie waardoor je met een gerust hart kan beginnen met het opbouwen van jouw trainingen.